2013-07-21から1日間の記事一覧
昨夜は、頭痛とだるさで弱っていた。ごはんを多めに食べて、腕立てをした。食後の運動は良くないが、体調不良を解消できるような直観があったのだ。そうして、早めに眠って、起きたら、体がすっきりとしていた。効いたのは、睡眠の長さなのか、腕立てなのか…
昨夜は、頭痛とだるさで弱っていた。ごはんを多めに食べて、腕立てをした。食後の運動は良くないが、体調不良を解消できるような直観があったのだ。そうして、早めに眠って、起きたら、体がすっきりとしていた。効いたのは、睡眠の長さなのか、腕立てなのか…